¿Cuál es el secreto para que una relación funcione? 

terapia de parejasDurante mis años de estudio y trabajo como psicóloga he leído y consultado multitud de libros y artículos sobre las relaciones de pareja: parejas tóxicas, relaciones de dependencia, parejas armoniosas, parejas en conflicto,... de todo este material pude sacar mis propias conclusiones para contestar a la pregunta arriba citada, pero me parecía más interesante adaptarlo a la vida real, a la de aquellas personas que me rodean, así que dejando a un lado la teoría empecé preguntando a familiares, amigos y todo aquel con quién coincidía en alguna reunión informal, a parte de productivo fue muy divertido sacar el tema entre las parejas y observar la reacción de uno de los dos mientras el otro contestaba, a veces sorprendente otras esperable, las respuestas aquí las tenéis:

 

  1. Aguantar. ¿Aguantar? Sí, has leído bien, esa es la respuesta mayoritaria, sobre todo por parte de los hombres. Pero como buena psicóloga no me quedé conforme con semejante contestación, así que indagando en lo que significa para cada uno puedo resumir que es más bien aceptar, tolerar que el otro es como es, que siempre habrá cosas que nos disguste de la otra persona y de su comportamiento o manías. Aceptar aquello que nos molesta. Aguantar es lo que hacían nuestras madres porque no tenían mas opciones, hoy día afortunadamente las cosas han cambiado y ya no se aguanta sino se acepta libremente que aquella persona que amamos es como es, es dejar de pelear contra lo que nos molesta, es dejarlo estar, aceptando que si estoy con él /ella también estoy con las partes que me disgustan.

  2. Ser amterapia de parejas en Fuengirola, Málagaigos. Esto implica que hay complicidad, comprensión, apoyo en los malos momentos y disfrutar los buenos momentos juntos, es pasarlo bien juntos, es la persona con la que quieres compartir tu tiempo libre y a la que recurres cuando tienes un problema.

  3. Libertad. Permitir un espacio para uno mismo. Como ser individual necesitamos nuestros momentos para crecer individualmente, tenemos que permitimos y permitir al otro este espacio, sin creer que ello vaya a dañar la relación, al contrario, cuanto mejor estemos con nosotros mismos mejor estaremos con nuestra pareja.

  4. Confianza.Confiar en la fidelidad del otro, confiar que nos ama, la confianza a de ser mutua, con respeto. Confiar es creer en el otro y este acto nace del amor, pues no hay pruebas que demuestren si te es fiel o no, es un simple acto de creer, de lo contrario tu relación puede volverse contra ti, pues en lugar de unir cuando alguien desconfía hace que se distancie.

  5. Cuidar la relación. Con pequeños detalles, como me decía una mujer ya separada “es que yo me sentía invisible para mi marido”. Cuidar la relación es dedicarse atención, interés en lo que le sucede, en cómo se siente, también con pequeños gestos: regalar una flor, unos bombones, un detalle, sorpresas, un TE AMO escrito en el espejo del baño, una cena sin hijos, un masaje en los pies,...resumiendo, cuidar a la persona que amamos. Conectando con el punto 3, cuidarnos porque nos amamos y cuidar al que amamos.

  

Sylvia Rivera Rome
Psicóloga-psicoterapeuta

Centro de Psicólogos Mediterráneo de Fuengirola
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