Sylvia Rivera Rome El viaje corto o largo, se empieza siempre con un paso

Diez cosas que los hijos necesitan de sus padres

Parecen obvias y sencillas de ejecutar, pero la inmensa mayoría de las veces no se llevan todas a cabo, con la consecuente carencia y perjuicio en nuestros niños. Podrían enumerarse las siguientes. 

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  1. Que les prestemos atención.
    Lo cual significa simplemente observarles cuando juegan, dibujan, bailan, experimentan, etc. Debemos mirar a nuestros hijos y no sólo mirar, sino admirarles, pues es en esa mirada nuestra donde ellos se verán reflejados y podrán encontrarse y valorarse.

    Así que deja por unos minutos al día todas las tareas cotidianas y dedícaselas a ellos, a no hacer otra cosa que admirarles y disfrutar de ellos.

  2. Que les escuchemos.
    Y para ello es necesario dejar de hacer lo que estemos haciendo y observarles mientras nos lo cuentan. Escucharles significa ponernos en su punto de vista, comprenderles y devolver que le hemos entendido, que estamos con ellos en aquello que les preocupa, les inquieta o les apasiona.

  3. Jugar con ellos.
    A cualquier cosa, pintar, colorear, puzzles, juegos de mesa, escondite, cartas, etc.

  4. Que les contemos cosas de nosotros de cuando teníamos su edad, así entenderán que les comprendemos, confiarán en nosotros puesto que hemos pasado por lo mismo y si nosotros lo superamos ellos también podrán.

  5. Dar ejemplo.
    No podemos pretender que nuestros hijos lean si nosotros no lo hacemos o que pidan perdón, por favor, gracias y de nada, si nosotros no lo usamos. Ellos son un reflejo de nosotros y de lo que hacemos, educamos con el ejemplo.

  6. undefinedAbrazarles y besarles. 
    El contacto físico reduce la presión arterial y nos hace sentirnos queridos y aceptados, le enseñamos que son merecedores de amor, “ si mis padres me expresan que me quieren es porque soy bueno y por tanto yo también me quiero”

  7. Valorar sus esfuerzos y logros por pequeños que parezcan. 
    Cuando se está aprendiendo es importante que adquieran la capacidad del esfuerzo, que para conseguir las cosas hay que trabajar en ellas y ésto sólo lo aprenden si nosotros les mostramos lo que ellos están haciendo, es como si fuéramos el espejo donde pueden ver reflejados sus comportamientos y los resultados de éstos.

  8. Que les pongas límites, con autoridad, pero desde el cariño.
    Decirles que NO y explicarles el porqué. Si cedemos ante sus caprichos se volverán personas exigentes que se creeran con derecho a todo, no tolerarán la frustración, es una lección de vida aprender que no todo lo que se desea se puede tener, pero si podemos aprender a valorar lo que tenemos. Otra razón por la que necesitan límites es porque el cerebro del niño no está preparado para tomar muchas de las decisiones que ellos les gustaría, como por ejemplo, lo que comer o cuando dejar de ver la tele, la hora de acostarse, etc. El niño tiene que aprender que papá y mamá mandan.

  9. Un hogar, una familia a la que pertenecer y que se sientan parte de ese clan, ya que nos dan las raices de nuestra existencia y ayuda a formar nuestra identidad. Cada familia es un micro mundo donde existen costumbres y tradiciones particulares que nos hacen sentirnos seguros y nos guía a través de la vida.

  10. Sentirse seguros y protegidos.
    El mensaje a transmitir con nuestros actos y palabras es “mamá y papá sabemos, tranquilo que nosotros lo solucionaremos”. No discutir delante de ellos pues les genera mucha inseguridad y desasosiego. Esperar que no estén en la casa para discutir los asuntos de mayores.

 


Ya me imagino a much@s lector@s pensando que es imposible hacer esto con el ritmo de vida que llevamos que ni siquiera tenemos tiempo para nosotras mismas, y sí os doy la razón, conciliar la vida familiar y laboral es realmente difícil, ese es el precio que estamos pagando, niños cada vez más inteligentes académicamente, pero no emocionalmente, sin valores y a medida que crecen más distantes con los padres. Así que piensa por un segundo ¿merece la pena el esfuerzo o no?

Psicología Infantil: Los niños y los regalos de navidad. Parte I

Ahora que llegan las vacaciones de Navidad y los regalos de Papá Noel y los Reyes Magos es un buen momento para reflexionar sobre los juguetes y los juegos de los niños.

 

El juego y la importancia en el desarrollo del niño

psicologia infantil niños y jueguetesLo primero que define al juego es el placer, los niños y todos disfrutamos del juego, pero además el juego es una actividad vital y necesaria para el desarrollo humano desde el punto de vista intelectual, porque jugando aprende, porque obtiene nuevas experiencias, porque es una oportunidad de cometer aciertos y errores, de aplicar sus conocimientos, de solucionar problemas.

 

El juego estimula el desarrollo de las capacidades del pensamiento, de la creatividad infantil. De hecho se puede observar que niños que han sido privados del juego tienen más dificultades de aprendizaje.


Desde el punto de vista de la sociabilidad, por el juego entra en contacto con sus iguales, y ello le ayuda a ir conociendo a las personas que le rodean, a aprender normas de comportamiento y a descubrirse a sí mismo en el marco de estos intercambios.


Desde el punto de vista del desarrollo afectivo-emocional, se puede afirmar que el juego es  una actividad que le procura placer, entretenimiento y alegría de vivir, que le permite expresarse libremente, encauzar sus energías positivamente y descargar sus tensiones. Es
refugio frente a las dificultades que el niño se encuentra en la vida, le ayuda a re-elaborar su experiencia acomodándola a sus necesidades, constituyendo así un importante factor de equilibrio psíquico y de dominio de sí mismo.

 

juegos recomendados en niños


¿Qué tipos de juguetes son los más adecuados?

Aquellos que no están tan estructurados, es decir, los que permitan a los niños usar sus recursos de imaginación y creatividad, que les permita el juego libres ya que fomentamos la capacidad de pensar en lo posible, es buscar alternativas, la fluidez de ideas, ver relaciones
nuevas entre las cosas (originalidad). El juego de roles, de simulación, para este tipo de juegos no necesitan nada más que su imaginación, puesto que con un palo pueden imaginar desde un caballo a una escoba voladora o una espada. 

En concreto, dentro de los juegos manipulativos, el juego de construcción presenta un interés especial en el desarrollo cognitivo del niño , desde los 12 meses y a lo largo de toda la infancia:

  • Estimula el desarrollo del pensamiento abstracto estando en la base del pensamiento científico y matemático.
  • Fomenta la perseverancia y la concentración.
  • Promueve la capacidad creadora, porque es el primer medio de creación del niño.
  • Enseña al niño que las partes de un objeto están relacionadas entre sí.

 


Sylvia Rivera Rome
Psicóloga-psicoterapeuta

Centro de Psicólogos Mediterráneo de Fuengirola
www.psicologosfuengirola.com - rivera.psicologia@gmail.com - Teléfono 667 73 42 71



Psicología Infantil: Los niños y los regalos de navidad. Parte II

El regalo estrella: los videojuegos; riesgos y consecuencias en el estudio.

Sus riesgos son en cuanto al estudio, a las relaciones sociales y al sobrepeso. Hemos de señalar que los videojuegos son un producto ideado para enganchar al cliente como asiduo consumidor lo que representa un competidor del "engancharse al estudio".

Por tanto conviene tener en cuenta los siguientes aspectos:

  • Son juegos que están diseñados para crear dependencia. Y ustedes desean que sus hijos se "enganchen" al estudio.
  • La gran cantidad de imágenes, sonidos, colores, flashes, explosiones, golpes, etc. excitan e irritan, lo que puede llegar a poner realmente nervioso y contribuir a disminuir la capacidad de concentración. No se puede pedir a un chico que se ponga a estudiar después de jugar una hora con un simulador espacial.
  • Un tanto por ciento importante incitan a la violencia, al riesgo, a la velocidad. En definitiva, se basan en que el jugador actúe con reacciones instintivas, no reflexivas,​ lo contrario que el estudio que pretende hacer reflexionar, pensar y tomarse tiempo para
    deducir.
  • Este tipo de juegos hace que el tiempo transcurra sin darse cuenta, por lo que es una pérdida importante de éste, tan necesario para los estudiantes. Los padres deben tener este tema bajo control, por lo que lo primero que hay que hacer es estar lo mejor informados posibles sobre el tema. También se debe controlar el tiempo de uso: no más de media hora seguida. Es bueno pactar su horario, sobre todo de su uso en fin de semana, entre semana es mejor que se dediquen al estudio. Por otro lado repercute negativamente en el desarrollo de las habilidades sociales, puesto que  no se relacionan con otros niños y la falta de ejercicio físico puede ser un problema en niños
    con sobrepeso.


¿Qué sucede si los niños reciben todo lo que piden?

Lo normal es que los niños siempre pidan más, ellos no tienen la capacidad de regular sus deseos, ni saber lo que es conveniente o no para ellos, pero para eso tienen que estar los padres, para decir “no” para poner los límites, y explicar por qué no, los niños que crecen sin
límites, sin nomas o responsabilidades dentro de la famila y con la sociedad, se creen con derecho a todo, tienden a exigir, no toleran la frustración y no aceptan las normas, por eso los niños tienen que aprender las consecuencias de sus conductas, si han cumplido con lo que se espera de ellos, buen comportamiento y buenas notas tendrán su recompensa, no lo que ellos piden, p.ej, un niño puede querer un juego no adecuado a su edad, entonces tendrá su regalo, pero el que los adultos consideremos adecuado. Y lo tendrán porque se lo han ganado, muy importante es hacerles ver que lo que realmente importa es lo que han hecho y no el regalo que han conseguido, la satisfacción por el trabajo bien hecho, un simple “muy bien, lo has hecho genial, puedes estar orgulloso de ti mismo” es un refuerzo más potente que un regalo material, puesto que así le estamos ayudando a confiar en ellos mismos, en su capacidad para lograr sus metas.


Muchas veces escuchamos comentarios del tipo "es que los niños de ahora no valoran nada" y es que cómo van a valorar lo que tienen si lo tienen todo, si se lo damos todo, la cultura del esfuerzo se está perdiendo, como decía un entrenador “los niños para parecerse a Ronaldo se
peinan como él y lo que tienen que hacer es entrenar como él”.Además, es necesario no tener para apreciar y valorar cuando se tiene. No les pasa nada si desean un juego que no van a recibir, así cuando lo consiga por su propio esfuerzo se sentirán el doble de contentos y se
darán cuenta que es necesario esforzarse para conseguir lo que uno desea.

Recordemos que lo material no da la felicidad, el quererse a uno mismo y tener a personas con las que compartir las cosas es lo que nos hace felices.

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